Dépression : les signes que personne ne voit

La santé mentale, une urgence silencieuse : les signes qui doivent alerter, et comment accompagner les jeunes vers l'épanouissement personnel et émotionnel.

Dans cette discussion, Nadira Foumakoye revient sur les deux événements personnels qui ont profondément marqué sa vie… et l'ont poussée à s'engager pour la santé mentale :

Son propre combat contre la timidité et l'introversion dès l'enfance. Le drame de son amie engagée, harcelée, isolée… qui finira par se suicider.

Nadira Foumakoye est Manager Student Life à l'African Development University (ADU) à Niamey. Juriste de formation, elle accompagne au quotidien des jeunes vers l'épanouissement personnel et émotionnel.

Dans cette discussion profonde, nous avons abordé sans filtre :

• Pourquoi la santé mentale est une urgence silencieuse.
• Les signes concrets qui doivent alerter (même chez un ami souriant).
• Comment guérir d'un traumatisme (et les pièges à éviter).
• Ce qu'est vraiment l'intelligence émotionnelle (et comment la développer).
• Des cas pratiques vécus, comment les décrypter et réagir.
• Et à la fin, Nadira répond aux questions du public.

Chapitres

1. 0:00Intro
2. 1:47Qui est Nadira
3. 4:14C'est quoi sa mission de vie ?
4. 5:23Quand a-t-elle découvert sa mission de vie
5. 7:31La santé mentale expliquée clairement
6. 9:40Ce qui l'a poussé à s'y intéresser
7. 10:00L'enfance de Nadira
8. 13:40Le suicide de son amie
9. 19:06Les signes des problèmes de santé mentale
10. 23:15Les gens qui répondent toujours "ça va"
11. 24:04C'est quoi le conscient et le subconscient ?
12. 26:26Sponsor
13. 26:59Partenaires
14. 27:14L'enfance de Hamid Timide
15. 29:49Comment réagir après un échec ?
16. 35:22L'influence de l'enfance dans notre vie
17. 38:45Comment guérir d'un traumatisme ?
18. 43:50Guérir mentalement d'un viol
19. 49:27Guérir d'un viol sans soutien familial
20. 52:24C'est quoi l'intelligence émotionnelle
21. 53:22Comment développer son intelligence émotionnelle
22. 1:01:02Nos téléphones sont dangereux
23. 1:04:42Les gens qui sont bloqués dans leur vie
24. 1:12:12Question 1
25. 1:13:12Question 2
26. 1:15:11Question 3
27. 1:19:09Question 4
28. 1:21:02Question 5
29. 1:23:15Conclusion

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